4 consejos para tener una encías sanas
Posted on abril 25, 2023
Mantener unas encías sanas es fundamental para preservar nuestra salud bucodental. Las encías sanas son de un color rosado claro y están firmemente adheridas a los dientes. Si notas sangrado, inflamación, dolor o mal aliento en tus encías, es importante que acudas a tu dentista de confianza. A continuación, te ofrecemos cuatro consejos para mantener unas encías sanas.
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Cepillado dental adecuado
Un cepillado dental adecuado es la base para mantener una buena higiene bucal y unas encías saludables. Es importante que utilices un cepillo de cerdas suaves y realices movimientos suaves, pero firmes, en todas las superficies de tus dientes, incluyendo las encías. Además, no te olvides de cepillar la lengua y el paladar para evitar la acumulación de bacterias.
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Uso del hilo dental
El uso del hilo dental es imprescindible para eliminar los restos de alimentos y la placa bacteriana que se acumulan entre los dientes y las encías. Es recomendable usar el hilo dental al menos una vez al día, preferentemente antes de acostarte.
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Evita el tabaco y el alcohol
El consumo de tabaco y alcohol puede tener un impacto negativo en la salud de tus encías. El tabaco puede irritar y dañar las encías, lo que aumenta el riesgo de padecer enfermedades periodontales. Por su parte, el alcohol puede disminuir la producción de saliva, lo que aumenta el riesgo de padecer caries y otras afecciones bucodentales.
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Visita regularmente a tu dentista
Es fundamental visitar regularmente a tu dentista para detectar y prevenir cualquier problema en tus encías. Tu dentista puede realizar una limpieza dental profesional y examinar la salud de tus encías para detectar cualquier signo temprano de enfermedad periodontal. Además, tu dentista puede darte recomendaciones personalizadas para cuidar tus encías en función de tus necesidades específicas.
En conclusión, cuidar nuestras encías es fundamental para preservar nuestra salud bucodental. Sigue estos cuatro consejos para mantener unas encías sanas y no olvides visitar regularmente a tu dentista de confianza para mantener una buena salud oral. En Clínica Dental COI Palma estaremos encantados de atenderte y ayudarte a mantener tus encías sanas. ¡Pide cita con nosotros!
