¿Es cierto que el chicle limpia los dientes?

Posted on septiembre 14, 2021

Se dice que el chicle es un buen sustituto del cepillado dental. En nuestra clínica dental en Palma de Mallorca sabemos que esa afirmación está muy lejos de la realidad, aunque es cierto que tiene su granito de verdad.

La saliva es una de nuestras principales aliadas a la hora de limpiar nuestra boca. Arrastra los restos de alimentos y combate la acidez que produce la placa bacteriana. Pero a veces la salivación es insuficiente y necesitamos dar un pequeño empujón a nuestro organismo.

Es entonces cuando entra en escena el chicle, un elemento que propicia esa salivación gracias a la masticación. Así, estar unos minutos con un chicle en la boca tras la comida sí puede ayudar a enjuagarla y, por tanto, combatir esos ácidos para que no erosionen nuestro esmalte dental.

Sin embargo, no vale cualquier chicle. Como es evidente, si el chicle contiene azúcar puede darse una situación contraproducente en la que estaremos llevando a cabo aquello de “puede ser peor el remedio que la enfermedad”.

Por eso, lo mejor para este hábito es usar chicles sin azúcar y, a poder ser, con xilitol como edulcorante.

Lo que tiene que quedar claro es que esta práctica es una ayuda a la higiene oral y nunca puede ser una sustitución. Como casos muy puntuales en los que no podamos recurrir a un cepillado dental normal puede hacernos el apaño, pero no hay que normalizarlo como tal.

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